Manaus, AM – A segunda-feira começou com muitas atividades para os idosos dos Centros de Esporte e Lazer (CEL´s) do Coroado, Vale do Amanhecer e Cachoeirinha. Dezenas deles estiveram na Minivila Olímpica do Coroado participando das atividades de hidroginástica, ginástica aeróbica e na Academia ao ar livre.
No decorrer da semana, outros grupos de idosos, vindos de outros bairros, participam das atividades, com transporte gratuito oferecido pela Secretaria Municipal de Juventude, Esporte e Lazer (Semjel).
“Esse é um serviço oferecido pela Prefeitura de Manaus às pessoas da terceira idade de todas as zonas da cidade, que traz tanto benefícios para a saúde física quanto emocional delas”, afirmou Sildomar Abtibol, secretário da Semjel.
A proposta do programa de atividades é melhorar a qualidade de vida dos idosos, com exercícios capazes de fortalecer a musculatura, prevenindo quedas e lesões, fortalecer o equilíbrio e o sistema cardiovascular, proporcionando uma vida social ativa. “Esses são apenas alguns dos benefícios aos praticantes”, afirma a professora de Educação Física, Ana Paula Menta.
A proposta é bem-vinda entre os idosos. Aos 74 anos, Olga Nunes, moradora do Coroado, afirma ser frequentadora assídua do programa. “Isso aqui é maravilhoso”, afirma. Antônio Eugênio da Silva, 68, diz sentir-se muito bem após a realização dos exercícios aeróbicos. “São exercícios adequados para a nossa idade e fazem muito bem”, explicou.
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